Le massif du Cap Sicié est situé sur les communes de La Seyne-sur-Mer et Six-Fours-les-Plages, à environ 25' de Toulon (15 km).
Nous sommes descendus tout au sud du Cap, au niveau des îles du Petit et du Grand Gaou. Stationnement très facile, mais nous y étions en novembre...
Au programme, tour de l'île du Grand Gaou avec pause pique-nique 
L'île est située face à l'île des Embiez et est accessible par une passerelle.
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Petit coin sous les arbres, petites plages, grands espaces, la presqu'ile est assez variée et tout le monde y trouve son plaisir. Les chemins sont bien tracés, facilement praticables, ombragés en grande partie, bref, un lieu idéal pour tous... surtout en basse saison 
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En face de nous, la pointe de Cougoussa et sa Tour Fondue. C'est est le point culminant de l'île des Embiez (57 m).
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Quand on passe de l'autre côté de l'île on se croirait presque en Bretagne. Côte découpée, battue par la mer, agitée en ce début d'après-midi.
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Et si on pique-niquait ici, à l'abri du vent ?
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Au loin la mer reste agitée
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Nous terminons le tour de Grand Gaou. Face au pêcheur c'est Petit Gaou
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Vue dégagée depuis Petit Gaou
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Au fond Cougoussa nous semble bien lointaine
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Petite découverte bien sympathique, qui plus est sous le soleil !